15 dniowa rutyna treningowa metoda TOM

O kursie

Po zapoznaniu się ze szkoleniem "kurs online - metoda TOM" lub "Męski Wzwód", przejdź do treningu prowadzonego aby dokonać potrzebnych przemian w Twoim ciele. Część treningowa pomoże Ci w zbalansowaniu układu nerwowego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego: budowa świadomości ciała i jego reakcji, wzmocnienie mięśni dna miednicy, redukcja stresu, poprawa kondycji psychofizycznej, poprawa jakości snu, budowanie poczucia własnej wartości i podniesienie samooceny, budowa własnej rutyny zdrowych nawyków.